Adipositas-Selbsthilfegruppe Wismar


1. Ernährungsberatung

    Diese organsieren wir auf Anfrage.

 

2. Sport

    Die Gruppe trifft sich Dienstags ab 16:30 um gemeinsam Sport zu machen. Hierbei geht es     

    nicht um Höchstleistungen, sondern darum Spass und Freude an Bewegung zu finden, auszutesten, wo die

    eigenen Grenzen liegen.

   

3. Kochkurs

    1x monatlich unter Anleitung einer Köchin gemeinsam gesunde und fettarme Gerichte zubereiten   

    Die Teilnehmer machen alles selbst vom Gemüse putzen, kochen, Tisch decken und aufräumen.

   

 

    Bei Bedarf bitte mit mir Kontakt aufnehmen!

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